La mente… esa gran compañera, que puede llegar a ser también tu peor enemiga.
〰️ Cómo acallarla.
〰️ Cómo mantener los pensamientos negativos a ralla.
〰️ Cómo convertirla en tu mejor aliada y no dejar que sea tu peor enemiga 🧐
Esto es de lo que trata el capítulo 3 que estamos leyendo en FEMBusiness Membersite y aunque el club de lectura es un espacio privado para la membresía, cada libro abro un capítulo al público y este ha sido el elegido ¡Que lo disfrutes!
Si aún no estás suscrito en el club ¡Adelante! 😉
Ejercicio propuesto: ¡Momento de reflexionar!
¿Qué pensamientos predominan en tu día a día?
¿Cómo haces para acallar la mente y mantener pensamientos negativos a ralla?
¿Tiendes a quedarte con pensamientos de otros en tu mente?
¿Te afecta lo que otros digan?
¿Que técnica usas para limpiar y nutrir tu mente?
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Disponible en la app de Substack y en la web
SEMANA A SEMANA:
¿Qué vamos a trabajar a través de este Libro?
Capítulo 3. Despeja tu mente.
Capítulo 4. Encuentra tu fe.
Capítulo 5. Acepta tus emociones.
Capítulo 6. Establece la conexión con tu cuerpo.
Capítulo 7. La gratitud: El detonador de la energía.
Capítulo 8. La oración del fuego interior: una práctica diaria para conjurarlo todo.
Zoom de cierre
Déjanos saber ¿Qué ha movido este capítulo en ti?
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