Día 3. Las 4 fases, las dos energías y los 4 elementos dentro de tu ciclo.
Hay elementos dentro de la naturaleza que nos rodea que nos pueden ayuda a identificar bien las fases por las cuales pasamos, identificarnos en ellas y alinear las acciones a su energía.
Reconocerte, tal como te contaba en la clase anterior está relacionado con observarte para ir identificando las diferentes energías que habitas durante cada una de las fases del ciclo.
Son 4 estas fases, dentro de las cuales puedes sentir las siguientes energías:
Las 4 mujeres que habitan dentro de ti, desde la más jovial y dinámica (La doncella), hasta la más sabia e intuitiva (la Anciana Bruja); pasando por la servicial (madre) y la creadora (Chamana).
Cada una de estas mujeres pueden relacionarse con las 4 estaciones (Primavera, Verano, otoño e Invierno); así como con los 4 elementos (aire, fuego, tierra, agua); haciendo la identificación de la energía disponible más accesible.
Por otro lado, dentro de nuestro ciclo menstrual podemos observar claramente la danza entre energía femenina y masculina dentro del mes.
Para identificar todo esto, tan solo has de observarte y en la clase de hoy te doy las claves y la información para que veas como las 4 fases de nuestro ciclo se relaciona con todo lo demás.
Esto es algo que nos va a ayudar mucho a la hora de planificar cíclicamente. Ya que vas a poder alinear las acciones al mood disponible en cada una de tus fases.
🌹PARTE 1. CLASE
🌹PARTE 2. Las 4 bendiciones de cada fase
🌹PARTE 3. EJERCICIOS
Ejercicio 1:
Para este ejercicio, te invito que escuches la visualización del día de ayer -si no lo has hecho ya o nuevamente si lo deseas- para reconectar con las 4 mujeres en ti. Una vez que hagas el ejercicio, conecta:
¿Cómo es cada arquetipo en ti dentro de un mes?
¿Cómo crees o has percibido que habitas cada una de las fases?
¿Qué tanto te identificas con los 4 elementos?
¿Qué tanto cambia tu cuerpo, estado de ánimo y energía en cada una de las estaciones?
¡Toma consciencia!
Ejercicio 2:
Toma una hoja y dobla por la mitad o haz una línea.
En la primera parte: ¡Haz una lista de todas las tareas que sueles hacer en un mes dentro de tu negocio! ve al detalle, apuntas las recurrentes (no faltan de hacer semana a semana) y las puntuales en el mes.
En la segunda: puntúa del 1 al 5 el nivel de complejidad -una media- que se te suele presentar en cuando a la facilidad, fluidez y disfrute a la hora de abordar cada tarea.
Esto nos ayudará en la clase de mañana donde organizaremos las tareas de tu negocio según las fases ;)
¡Disfruta de este tercer día y si no viste los anterior, ve a verlos:
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